养孩子就是养脾胃 长期输出我给孩子养脾胃肺 是真的真的有用！ 总比一遇问题就吃药💉强…… 关于春天补肺黄金期大家千万别忽略！ 补肺气效果真的快！而且脾胃肺同调宝宝吃的好睡的好，气色好，也很少生病！而且还长肉肉了！ 🧡换季咳嗽？【脾肺同调 咳嗽好的真的快】‼️ 孩子初期咳嗽走的是肺， 如果长期咳嗽一定是脾气不足，特别换季必咳。 这个时候春季脾胃肺调管用！ 久咳迟平性食物“平补”脾胃肺，如山药，南瓜，红枣，土豆🥔，像土豆这种淀粉含量高的食物切块冲水即可，蒸食或者煮粥打汤都OK[偷笑R] ～食养小吃:山药饼🍥 准备:铁棍山药200g,鸡内金50g,250g发酵面粉 山药打成泥与鸡内金一起揉面。 揉成小面团做成小饼，上锅蒸15分钟即可[星R] :每天做为早餐或间点吃一个，养脾和胃！ 搭配补肺煎茶饮就是一顿很好的加餐小食[火R] 🧡孩子总咳嗽，不会推拿怎么办？ 这个简单的手法常做 有手就会👉 【肩胛骨处双手分推】早晚各150-200下 肩胛骨上有两个穴位，一个是肺俞穴，一个是风门穴 两个穴位同时双向调节，可以补孩子的肺气不足，肺内夹热，各种类型的壳嗽寒咳热咳支气管咳嗽肺炎咳嗽哮喘等等都可以推这里！ 🧡肺与脾是母子 补肺同时建议养脾[樱花R] 脾为土，肺为金，土能生金 也能养金！ 孩子长期肺气不足，一定要试试补脾养肺法 🥛食养脾: 小米花生🥜粥 :要熟花生提前打碎与小米一起熬粥。 也可以+大红枣两颗，去核切片一起熬粥或打米糊 脾气虚的孩子精神状态大多较差，要合理的安排睡眠时间，早睡早起，中午补觉！ 精神状态不好孩子也不爱运动，可以多让孩子晒晒太阳，玩土玩沙子，土入脾即养脾！ 春天要适当“捂”不要穿的太单薄。 也不要过早给孩子露出脚踝，寒从脚下生，在家多穿地板袜！ 东北的天4月份风大，我们会带孩子当温室大棚里玩，玩水玩沙也很暖身体，回家再泡个温水澡即可 南方的回南天还是要注意～ 孩子身体不要受潮； 出汗衣服及时换干爽的。避免湿气入肺不易养好，咳嗽加重等等！ 去湿消百病，孩子身体湿气重一定要注意去湿气！ 不吃冷饮；晚上泡澡都可以有效去湿，也可以用去湿脐丸效果挺好的[暗中观察R][蹲后续H] 更多育儿经验调理脾胃持续更……