32岁已婚有娃，自己的小家为自己撑腰

32岁，结婚5年，孩子3岁 回想起20岁出头时拧巴不自信的自己 我好像更喜欢现在的状态，平和，笃定，清醒，独立。 30岁以后，让自己快乐的方式其实很简单 少环顾四周，多修炼自己 既要爱家人，也要学会取悦自己 作为一名老师，常年站着上课腰很脆弱 这几年有了孩子，腰酸背痛越发严重，家里之前买的卷包床垫太过柔软，腰部塌陷，有时晚上痛到翻来覆去，越睡越累 30+的年纪，因为睡眠质量差经常感觉力不从心，几乎影响到白天的生活状态 于是，趁着周末有空去线下体验了一圈，终于找到了这款顾家撑腰床垫·传奇版M1188。躺在上面身体可以完全地贴合，没有一点缝隙。 这款撑腰床垫的内部用的是中间硬两头软的独立袋装的酒桶型弹簧，可以很好地分散身体的压力。灵敏度也很高，晚上睡觉不安分的我也能被它稳稳地支撑住每一个睡姿，早上起来也不会跟之前一样感觉腰酸背痛的。 并且这款撑腰床垫的独特之处是在弹簧上加了一层生物基空气芯的材质，这个材质上面的拱桥结构好像是一个个“小弹簧”在使劲托住腰，躺下去就能感受到细腻的支撑感，腰部的肌肉都放松了，一天的疲惫感都能很好地舒缓～ 而且它是适合全年龄段的，大人小孩都能睡，我家小宝在上面兴奋地蹦来蹦去也没有声音。 自带的沁爽科技透气循环系统，就像是给床垫穿了快干衣，能够快速吸水排湿，也不用担心孩子睡着会闷热出汗了～ 这段时间，无论我睡觉怎么样翻来翻去，腰部都能很好地贴合像是一整个被托住，柔软舒适但是又不会陷进去。睡一觉起来，再也没有了过去那种仿佛没睡醒的疲惫感，整个人都精神饱满，状态越来越好了。 30岁以后，一定不要委屈自己 不和消耗你的人相处，不做无意义的事 不舒服的床垫就要立马换掉 好好吃饭，好好运动，好好睡觉，好好爱自己。