我小时候身体特别差！ 我奶说我春天穿的薄一点儿就容易咳咳咳的；头发是那种又黄、又细、全立着的；让他们更担心的是，我10岁之前睡觉总是爱流汗；性格也是又胆小又敏感…… 那时候我奶奶说我是先天阳不足。总撵我去外面跑跑跳跳，晒晒太阳，生生阳。 每到春天，都会让我多吃一种菜～香椿。奶奶管它叫～养阳菜！ 绿叶蔬菜中养阳的并不多，基本就是：韭菜、茴香、香菜、香椿。这些菜有一个共同的特点～气味很重，这种气味能在身体里窜起来。 闻着这种“气”，吃着这种“味”，还没咽进肚子，其实就已经被滋养到了。 春天多闻玫瑰花、月季花、茉莉花、桂花等干花的香气会无比舒畅。而闻着、吃着这种气味重的蔬菜会让人不自主的振奋一些。阳不足就容易低落，所以这些花要常闻，这些菜要常吃！ 我之前笔记讲过，头茬韭菜很珍贵，因为韭菜是宿根植物。我奶奶在我出生前在老房子的墙缝里种的韭菜，到现在快40年了还活着。每年冬天韭菜叶子枯荣了，根却扎在土里吸饱能量，等待春风一吹，憋着劲的养外生芽，那这头茬的菜能量得多足啊！ 而同样养阳的香椿是长在树上的蔬菜，树根使劲向下扎根，树芽又向上努力沐浴太阳，越高大的树，根扎的越深，芽距离太阳越近，当然香椿芽也就越香、越养阳了。 老家的香椿树也是好多比我的年龄都大，需要我爸站在高高的院墙上拿长杆钩子给钩下来，是个技术活儿。下树之后开水焯了，炒鸡蛋、拌豆腐，满屋飘香！奶奶说～香椿阳性足，豆腐是养阴的、清🔥，真般配。我以前会想～那这样不就彼此抵消了嘛！ 这几年才知道，阳就像锅底的灶火，有火烧着锅里的水，水才能蒸发成气温煦全身；而如果火持续烧，不往锅里添水的话，就烧干锅了。如果香椿是🔥，豆腐就是续的那瓢💧。 在奶奶和父母的呵护下，我渐渐的强壮开朗起来了，这些年养生也变得平和豁达了不少。虽然没生在富贵之家，但是家庭带给我的思考能力、感知幸福力真是一笔财富啊！ 可能是近来总吃香椿，也可能是清明将至，这几日睡的不是很安稳，总是故人入梦。下周就要回去给奶奶上坟了，想告诉她：我很好，日子很好，比当年她为我构想的日子还要好……我还把她的故事写成笔记，受到好多人欢迎呢！