明天年前大扫除！ 妻子和女儿把我瓶瓶罐罐的养生食材汇到一个架子上准备封起来，以防落了灰尘。女儿贴心的标注了食材名字和位置，一数：37种！ 得花多少银子？ 这些茶方、食方的原材料带给我了什么？ 比较直观的是曾经困扰我的豆没了； 脸上、头上油汪汪打不起精神的样子没了； 头发越来越好，心态越来越平和了； 99岁奶奶说：身体好了，容人、容事的能力更强，这些年我深有体会！ 以往照镜子，看着满脸月球🌕表面一样的坑洼，看着怎么也清爽不起来的头发，真爱不起来这样的自己，于是很心烦！ 心烦的时候做事就没有那么顺利，带来的后果是容易和别人的气氛变得紧张，心头像堵住一样，回来想用吃、喝、躺、刷剧来转移注意力。然后第二天发现～状态更不好了！ 顺时养生让我不纠结自己的缺点，把自己放小，把世界放大。我开始注意节气，比如会思考：小寒怎么来的？ “大寒不寒，小寒寒”是因为地冻透了，地气寒，人的下肢离地近，容易着凉，💧遇寒凝🧊。所以要吃消寒的糯米饭，里面得加排💧的赤小豆；所以要喝红茶，还可以用肉桂水来沏红茶，引🔥下行，☀️气足了，就不受地寒伤害。 这个节气养好了，就为下一个节气打下了基础。一步步来，不用着急，跟着节气走。 顺时生活是借节气的东风养自己，而不是逆流而上。 人很渺小，没有人能跟大势抗衡。就像明兰说的：形势大于人！不信你在小寒穿了露脚踝的鞋子！嘴上说着不冷，身体后期的反应却骗不了人！ 在为人处事的时候也要避开锋芒，懂得躲事而不是找事；懂得等待，而不是强求、更不要求而不得。 你要知道花什么时候开，果什么时候熟是有时间的，摧熟的那是～大棚菜，即使摧熟也不是那个味儿！ 每天都认真的给自己准备一粥一茶，若遇到伤身的事、伤心的事、伤神的事，本能的保护自己。我多贵啊，我养自己多不易啊，我吃的多精致啊！绝不能让任何人和事伤到我！ 此时再照镜子🪞：很喜欢现在的自己！不是因为豆没了，油少了，人精神了，而是因为现在的我知道自己生的再平凡，也是限量版！ 突然也就理解99岁奶奶自信的说～自己和依萍、如萍是同龄人。虽然她们人漂亮、人生精彩，可奶奶不羡慕，日子终究还是自己一手经营的好啊