古典风资讯网

首页

好吃不胖的水煮鸡胸肉

太史慈看美食 2024-04-07 12:24:04

一个月瘦了十斤的低脂餐建议所有减脂期的姐妹们都要试试香辣过瘾可太解馋了主食可搭配糙米饭或荞麦面这一餐下来热量真心不高完全不用担心长胖让我们一起生活化减脂打卡每天持续更新减肥餐 🔖 让减脂锦上添花的好习惯 1、每天喝水2000ml起 2、进食时间控制在8小时内 3、先吃菜再吃肉最后吃主食 4、吃饭速度0.5倍速不饿就停下来

0 阅读：11