📖2023.11月拆解书籍《疲惫的真相》📖 【疲劳已经成为现代生活的一部分】 你有没有觉得很奇怪： 明明我们这个时代比以往任何时代摄取的能量都要多，但是我们却感到缺乏能量？ 明明我们这个时代对于体力劳动的要求要比以往任何时代都要低得多，但是我们却感到体力衰竭？ 很多人一天的工作就是坐在椅子上打打字或者接听电话，但是一天班下来会觉得累死了。 为什么会变成这个样子呢？ 作者用他的亲身经历告诉你：年龄不是问题，忙碌不是借口！即使是70多岁的他，依然能量满满！ 【深入了解疲惫的真相】 疲惫的原因是细胞能量不足。 那能量到底被谁“偷”走了？ 一方面，慢性炎症偷走了你的能量； 另一方面，线粒体僵化又让你的代谢变得不灵活，让能量生成变少。 【解决方案】 逆转慢性炎症，恢复肠道健康！ 恢复线粒体代谢灵活性，让你的能量重新涌动！ 加入作者提出的“能量悖论计划”，让我们一起从根源上解决疲劳问题，重拾活力，迎接每一个充满能量的新日子！ 告别疲劳，拥抱健康！