你身边有没有这样的人： 五官单看都不出色，搭配起来却是很惊艳！ 拿明星来说：宋轶，林忆莲，苏志燮，rain，任嘉伦……都是五官单看很普，甚至有人眼睛小、鼻子不够挺，但长到他们的脸上却非常和谐。 当然也有另一种人，五官单看都好看，整体搭配起来却减分了。 中国人讲究“中庸”，从某种角度来说中庸也是平衡。五官平衡就好看，身体平衡就健康，季节平衡就舒服～ 春秋两季昼夜长度相近，所以景色优美、气温适宜、人很舒服，若环境污染打破这种平衡，人就受罪了。 春秋两季的春分和秋分是“平衡中的平衡”节气，趁这两个节气调理身体平衡也会事半功倍！ ☯阴阳️平衡了，5⃣️脏平衡了，人就会更活力，更漂亮，更平和。从春分的养生食方里我们就能窥探出对于平衡的追求。 春分15天的养生食方是防感护生汤： 牛蒡、荠菜、萝卜缨、干香菇加植物油放在清水里煮，煮熟后加盐、香油调味。 这个食方和十年前我看到的“五行汤”异曲同工；秋天适宜喝五味子也是同理！ 五行汤：牛蒡、干香菇、白萝卜、胡萝卜（偏红色那种）、萝卜缨煮汤。 牛蒡～黄、香菇～黑、萝卜～白、胡萝卜～红、萝卜缨～绿。五色对应五味、养5⃣️脏。 我们身体平衡后，不会某一处过强，某一处太虚，那么不管是小马力还是大马力，都会有序运转。运转有序了，我们的气色、皮肤、精气神，包括性情心态也会变好。 不过想把这么多种蔬菜同时凑齐煮个汤很难，我十年前也买过那种成包的蔬菜干煮汤，说实话一股臭萝卜味，能接受的人估计寥寥无几。 那怎么办呢？ 我这段时间采取的方法是： 1⃣️多吃荠菜； 2⃣️常喝牛蒡桑叶茶； 3⃣️炖鸡肉时配干香菇，炖牛肉时配白萝卜或胡萝卜； 4⃣️买些萝卜苗蘸酱卷杂粮煎饼吃。 五行菜陆续吃了，还要： 1⃣️早睡～早起； 2⃣️上午晒太阳～晚上赏月（农历十五前后）； 3⃣️不久居室内～常到河边走走、常放声大笑； 4⃣️让小孩和老人偶尔一起玩耍；学生劳逸结合；年轻人谈恋爱；中年人亲手做菜、偶尔郊游； 5⃣️每天梳头百下～泡脚30分钟…… 6⃣️下身不要过早脱秋裤～天热时上身适度减衣服。 还有很多方法，明白原理、开动脑筋，你补充！