分享 99岁的奶奶常说的一句话就是：如果不懂保养，就不如不养，随心而欲倒落个快活！ 如果瞎保养，反而伤了身。 在她印象中哪些是保养不当呢？ 1⃣️我们小的时候物质不是很富足，每次赶上“吃席”的场合，别的家长都使劲往孩子碗里夹肉夹菜，让孩子多吃，恨不得把彩礼都吃回来的赶脚。 奶奶每次却都盯着我们说： 七分饱就可以，无论有啥山珍海味也别往饱了吃！ 饱了就像洗衣机里的衣服放多了，它能转起来吗？转不起来，机器、衣服两头废；要是吃饱了，吃撑了，人和饭也是两头废…… 2⃣️现在生活条件好了，每家吃饭都是七碟八碗的，仿佛只有这样才能达到滋养和均衡。 而在我家除了请客或者是过年过节，奶奶一直信奉一个原则，五口人做四个菜就挺好。 好东西不是一股脑端上桌的，都摆上面，每个吃几口，会发现整桌菜都不香了。 做人做菜得“鏤吁着来”～每天一道大菜，一道熬菜，两道小配菜，用心做，趁热吃，天天有惊喜，顿顿吃的香！ 上大学后，学到文学作品讲究起承转合。戏剧创作叶讲究节奏，就是不能老是大戏、重头戏、紧张戏，可能一集或者一部戏中只有一个高潮点，不然一直把人心吊着会很不舒服。 这应该就是奶奶说的每顿一道大菜，其他三个小菜是为了解腻，爽口，补充的。 鱼是大菜，小菜里会有豆腐； 海鲜是大菜，小菜里肯定会看见姜丝炝的青菜和紫苏叶做的小菜； 吃完牛羊肉，她会在饭后半小时在火盆上的瓮里煮点茯茶喝…… 妥妥的起承转合，有节奏！ 3⃣️有炕不睡床。我们小时候家家都是睡土炕的，后来有暖气了，好多人家把炕改成床，炕比较老土、比较硬嘛。 奶奶却信奉有炕不睡床，她觉得炕是土坯做的，保温性好，像水泥痞做的炕就是热的快，凉的也快。 人需要经常与土接触，土炕是🔥➕土，哪里不舒服，煲一煲，睡一觉，就会好很多。 4⃣️春夏多按摩，秋冬多盐敷。 在春夏奶奶手里的小木锤几乎是没断的敲打身上，要是有小辈帮她捶腿按肩，她也乐呵呵的接受。 而入秋，小木锤、刮痧板、拔罐的罐子都跟扇子一样被收到柜底儿了。封藏的季节，这些就少做了。 冬天，她喜欢把大粒盐炒一炒趁热放在布袋里，把口一封，敷一敷肚子、后腰。现在我家不仅有盐袋还有茴香籽袋。 字又满了，下篇再续吧！