很多姐妹最近陷入了“春乏”，最近也常聊到这个话题。 保持精力充沛、身心轻盈有活力，作为瑜伽人，我的秘诀就是规律运动+营养补充。 每天早上一杯AG小绿粉搭配瑜伽，已经成为我这 3 个月的日常。 很多新手觉得瑜伽=拉伸，但其实深入了解瑜伽后，你才能发现—— 这是一项多么优雅又要求力量的运动。很多瑜伽体式看似简单，却需要用专注力控制全身肌肉去达成，或接近达成，慢慢以时间雕琢身体。 瑜伽让我成为了一个长期主义者，开始更相信【基底】与【积累】的重要性。 AG小绿粉是我的一位瑜伽好友特地推荐给我的，她是小绿粉近一年的用户了，她说，小绿粉和瑜伽一样，日积月累带来了让人惊喜的变化。 一勺小绿粉里就有 75 种基底营养—— 这一勺小绿粉里就有 75 种基底营养—— 除了常见的维生素矿物质，益生菌益生元，它还含有的“红景天”成分，修护细胞损伤，促进细胞再生，是很厉害的植物提取物。7种B族支持：提高体内相关酶的功能状态，减缓慢性疲劳 这3个月，在小绿粉的陪伴下，清晨空腹瑜伽时，我明显感觉早起的疲惫感减轻了，瑜伽时的专注力提升了！ 如果你跟曾经的我一样，早起精力不足，想要加强运动或工作中的专注力，早上直接空腹喝它试试，相信我，你也会爱上它～