马拉松赛后的10K恢复之旅,享受运动的快乐

问寒说跑步 2024-04-04 01:48:09
🏃昨天跑了8KM,今天升级到10KM,锡马PB后的恢复慢跑让我感觉越来越好! 💪对于肌肉反应较轻的跑者来说,马拉松赛后2-3天是个人恢复跑的好时机。积极性恢复不仅能消除疲劳,还能帮助我们更好地恢复体力,迎接下一次挑战! 👟今天我选择了NewBalance Rebel v4,这款慢跑鞋真的让我惊艳!鞋身超轻,鞋底厚度恰到好处,软弹加一点硬度的落地感受让我觉得恰到好处。同时,鞋子的韧度和抓地力也让我在跑步时更加稳定,不会感到卸力。 🩳另外,RC shorts的透气性也让我倍感舒适,后口袋刚好可以容纳我的iPhone14ProMax,真是太方便了! 💪让我们一起享受运动的快乐,不断挑战自我,创造更多的PB吧!
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