一般初次添加的时候以单一品种的菜泥为主，适应几天之后就可以混合菜泥的方式添加，营养可以更均衡 ⭐️所有食材主要以蒸为主，叶菜以水煮为主，肉类怕腥，可以加点姜片或柠檬去腥 ⭐️米糊从稀到稠的方式添加，流水状→稀糊状→酸奶状→稠糊状 ⭐️注意事项 🔹一岁之内不添加盐和糖，可添加辅食油、猪肝粉等来调味 🔹菜泥的量：米粉要占辅食总量的一半哦，菜泥无需加太多 🔹前期每添加一种新食物，需要排敏三天，第一天1勺，第二天2勺，第三天2-3勺 🔹奶量：一岁以内以奶为主，8个月之前辅食不代替一顿奶，8个月之后，逐渐转到一顿辅食代替一顿奶，一岁之前总奶量不低于600m l，8个月之前总奶量不低于800m l 🔹添加辅食后，平时需要给宝宝喂水哦，一天喂50-100m l ​ ⭐️关于辅食： 我家第1口辅食是吃爷爷的农场米粉，原料有机大米。二价铁含量5.8mg，搭配维C，配料干净，没有过敏源，很适合初添加的时候吃。 辅食添加20天左右我就给宸宸安排核桃油，🥹因为怕宸宸不适应，所以我是晚点添加哦，如果大家不担心的话可以米粉添加一周后加入辅食油。 😊核桃油也是爷爷的农场家，低温冷榨工艺，用的是有机核桃，✅多不饱和脂肪酸含量74.5%，口感很清淡，滴在米糊里宸宸很快就接受了