补钙又鲜美的“长高”餐,餐吃吃完还想吃,加了一点点盐,太香了😋
✅准备食材:
土豆
胡萝卜
鸡蛋
菠菜
奶酪
✅制作步骤:
1️⃣土豆和胡萝卜切小块,蒸熟
2️⃣煮饭的时候也可以直接把鸡蛋煮熟,据说饭堆里煮的鸡蛋更有营养哦
3️⃣锅中倒入少量水,煮沸后倒入菠菜碎,煮3分钟
4️⃣将米饭和土豆,胡萝卜,鸡蛋黄碎放入锅中,搅拌均匀
5️⃣最后放入奶酪块,水干了的话也可以倒入好少量水,煮至奶酪块化开,搅拌均匀即可
然后拌点猪肝鹅肝粉,补钙补铁,奶香鲜美,真太赞了~
最近给宸宸吃的碧欧奇婴幼儿强化铁猪肝鹅肝粉,六月龄就可以添加
✅符合婴幼儿标准
✅猪肝+鹅肝+红枣+牡蛎 食物铁元源好吸收
✅每包包含7.8mg铁
✅独立包装更干净每包Na含量仅1mg