年后开始恢复锻炼和生活化减脂，准备迎接春天咯，分享一波SHEIN上的减脂增肌好物～ 1️⃣皮脂夹，经常有姐妹问我体脂多少，因为家用体脂秤实在是无法提供一个科学的数值参考，所以我一直都是目测的，皮脂夹是一个家用相对科学的检测体脂的方法，有了体脂秤终于可以自信地说出我的体脂20%了！ 2️⃣杠铃快速卡扣，还有谁和我一样厌倦了健身房卡顿生涩，被压得七扭八歪的弹簧卡扣，硬拉的时候每组都得重新调紧杆片，有了快速卡扣终于可以解放了。 3️⃣引体助力手套，极大程度地增加了引体训练的续航能力。 4️⃣握力器，我现在是可以徒手拉95KG的硬拉，不用助力带。但最开始我的握力真的麻麻地，握力显著增长的开始就是扔掉健身手套，同时没事捏捏握力器，对握力提升确实是有显著的效果。 5️⃣瑜伽砖，喊练劈叉已经喊了3年了，今年一定要劈下去！购入瑜伽砖两块以明志！ code🐎：24Q1yidun