从某种角度来看，我们婚变，总会激发原生家庭 的创伤：很心痛，小时候没有被好好爱过。 . 多少姐妹找我解决原生家庭的问题，除了电话咨询沟通还有看书思考写作业，基本上长程咨询可以让自己重生。🤔 . 不过，今天我想说的是，原生家庭的创伤疗愈不是很难，而是你是否要选择去解决。 . 我们或多或少都会把原生家庭的投射带到亲密关系当中，甚至为人父母的我们，也想给孩子打造一个有爱有趣没有问题的原生家庭。[吧唧R] . 但是我选择积极心理学那一套，所有的“创伤”未必需要去疗愈，可以接纳自洽和与之共生。 . 我自己的原生家庭也有问题，我也缺爱，缺一个港湾，这种匮乏会让我没有安全感，容易自卑（比如时不时会有攻击性）也不容易信任人。[叹气R] . 即使我结婚离婚 再到如今再婚 ，我【从未】觉得找到了一个可以依靠一辈子的伴侣，也不觉得谁可以当我的港湾，因为这种all in的赌注，我输不起。 . 但是，这也成为了我不断向上，不断爱自己的动力。💰 . 我要想法设法的赚钱，不要因为物质匮乏慌张，让余生过得好一点； 我要培养很多兴趣爱好，万一没有人陪我，也不至于失去精神支柱； 我要不停地内观自察，在觉得脆弱的时候允许哭泣先激发自我同情； 我要随时随地在乎自己的情绪，因为没有人会比我自己更爱自己… . 我要成为一个强者，在别人伤害我之前永远有保护自己的铠甲，比起从别人那里获得安全感，我想的是，不如我足够强大给予对方力量和滋养，对方就不会弃我而去，我不会被挑剔被抛弃，这才是安全感。[吧唧R] . 因为这不会失控，我是自己的主人，可以管理自己。 . 你们看我写鸡汤打鸡血，在评论区battle没什么内耗，一旦情绪波动我会自救，太懂怎么哄好自己了。[偷笑R] . 这些恰恰都是原生家庭创伤给我带来的副产品，我觉得我很赚。 . 找我咨询也有不少从小获得全部关注的姐妹，婚姻依然不顺，因为发现“这辈子没有哪个男人会像爸爸那样无条件爱自己”，觉得父母的爱情甜蜜信任牢固在这个时代已经找不到了而心生怨气。[叹气R] . 所以，姐妹们，请放过童年的自己，“看轻”过去的匮乏。 . 原生家庭的影响当然一辈子，但如果你觉得不想去解决，那一定要往前看，把创伤当成生命的养分；[太阳R] . 如果你要去解决，也要勇敢一点，大胆地撕裂伤口，去面对曾经不被爱的现实，然后，这辈子好好爱自己，从此时此刻开始。