带着父母去旅行—川西+九寨沟不高反攻略
七七爱出发
2024-04-03 12:29:19
3月下旬带父母亲去四川玩了一圈,主要是去九寨沟景区和川西小环线的金川和丹巴看梨花,怕他们高反,所以行程安排都是海拔2000-3000左右及以下的景区游玩,也做了充足的准备。
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⚠️高反必备物品:
[一R]晕车药&晕车贴: 九寨沟来回和金川丹巴山路弯道很多,晕车必带
[二R]高原安: 无需提前服用,当天服用即可,能有效缓解高反,每日三次,每次3粒
[三R]红景天: 抗高原必备,提高缺氧耐受力,每天一次,每次2粒
[四R]葡萄糖: 补充能量,高反时喝也能缓解,兑水一天2-3次,一次2支
[五R]红霉素软膏: 涂抹鼻腔,对干燥有改善
[六R]发烧感冒药: 早晚温差大,一定要备着
[七R]胃药: 怕肠胃紊乱
[八R]润唇膏,面膜,润肤露,面膜,眼药水
[九R]防晒霜,墨镜,帽子
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⚠️旅行注意事项:
❶在高原,游玩或行走都要慢慢的,不要太激动,乱奔乱跳,累了就缓缓休息,不要硬撑
❷保持良好的心态,不要太过担心,享受旅行中的美景
❸保证每天有充分的睡眠和休息时间
❹带个保温杯,及时补充水份,多吃蔬菜水果
❺前3天尽量不要洗头洗澡
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📝行程:
成都→都江堰→金川→丹巴→回成都休整→九寨沟→成都
1⃣️都江堰
🔸仰天窝广场
🔸都江堰景区
🔸灌县古城
🔸南桥蓝眼泪
2⃣️金川
🔸庆宁乡 : 梨花大道,松坪观景台
🔸喀尔乡 : 德胜村,复兴村,金江村
🔸沙耳乡 : 神仙包
3⃣️丹巴
🔸甲居藏寨
🔸中路藏寨
4⃣️九寨沟
5⃣️成都
🔸熊猫书局→春熙路→IFS→太古里→大慈寺→熊猫书店→武侯祠→锦里(夜景)
🔸东郊记忆→文殊院→奎星楼街→宽窄巷子→人民公园
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💗祝大家游玩愉快 '◡'
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阅读:61
renna
太细致了
夢茹?一月妈妈手
带父母去旅行好有意义啊
爱柠檬的猫
太需要了!!就是狠怕高反