⚠️春燥表现： 皮肤干燥/口干舌燥/眼睛干涩 嘴唇干裂，嘴角生疮 很容易咽喉肿痛 ⚠️舌头表现： 颜色是红色 舌苔很薄或者没有舌苔 大便干燥，小便量少颜色深 三豆乌梅白糖汤 黑豆1把（选里面豆瓤是绿心的） 绿豆1把 黄豆1把 乌梅5颗 白糖2勺 所有食材加水熬，大火开锅后，小火熬2小时 当天熬好当天喝，当饮品喝 黑豆补肾气，黄豆补脾胃，绿豆清热，同时乌梅和白糖酸甘化阴，滋生津液 酸酸甜甜补充津液，缓解春燥给带来的不适 为什么会出现春燥： 1.本来就是偏阴虚体质，容易上火皮肤干燥等 2.肝火旺的人，容易发脾气，导致体内一直处于湿热状态，久而久之耗损津液 3.爱吃热性食物（爱吃肉，口味重辛辣）