总结:
4款营养长身体的小肉饼,每一款都是我女儿的菜~
每款是荤素搭配(一种优质蛋白+两三种时蔬),不柴不腻 营养丰富,关键是没有额外的添加剂。
👉一岁以上简单加点盐调味,吃起来就很鲜甜~
✅黄瓜鲜虾饼(鲜虾+黄瓜丝):
高蛋白的虾搭配黄瓜的清爽且含多种维生素,看起来很有春天的气息,吃起来清爽鲜甜,一定要给孩子试试这个~
✅裙带菜猪肉饼(猪肉、裙带菜、玉米、胡萝卜)
肉类+藻类+时蔬+谷物,多种食材的结合营养和口感都不错,很适合给孩子当早餐
✅时蔬鲜虾饼(鲜虾、玉米、青豆、胡萝卜)
虾肉切小块跟玉米粒一样大小,平时我做这款会多发点玉米和青豆,让我家2岁+女儿多锻炼咀嚼能力。
如果是比较小的宝宝,可以用辅食机把虾肉和玉米、青豆,一起搅打成泥~
✅时蔬鸡肉饼(鸡肉、青豆、胡萝卜、洋葱)
这款的风味会比较浓烈一些,加了洋葱。洋葱的辛辣味道能够刺激味蕾,增加食欲,也含有很多微量元素
🌟总结:4款都挺容易上手的,不踩雷的做法。把该焯水的食材提前焯水,再把所有的食材混合搅拌均匀(加1-2勺淀粉增加粘性和吃得不柴),用手弄成圆形,下锅小火煎就行~
具体做法看上面图片~
哦·~莫·~
全部都煎吗
生粉是什么?