12m+宝宝辅食🍤西兰花炒虾仁🥣长高餐
补钙又鲜美的“长高”餐，餐吃吃完还想吃，加了一点点盐，太香了😋
✅准备食材：
西兰花2朵（一朵是手指食物，一朵用来炒虾仁）
两片
适量胡萝卜
适量焯熟虾仁🍤
✅制作步骤：
1️⃣将西兰花和胡萝卜冷水上锅蒸30分钟后剁碎
2️⃣将虾仁炒熟，去头去壳，剁碎
3️⃣锅中放入少量辅食油，炒香虾仁🍤
4️⃣再倒入西兰花和胡萝卜，倒入少量水，煮干水分
5️⃣一岁之后可以加入少量盐，一天不要超过1g
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