[背包R][飞盘R]决定在室外训练还是在上周，当时天气预报的气温是零上8℃。人算不如天算，周日气温直接-8℃。真的好冷呀，但是大家一点退缩的意思都没有，整整齐齐全到了。 [种草R]有时候我也问自己，飞盘到底哪里吸引我，可能就是希望自己再进步一点，再往前走一点。和我的队友们每周都有见面的机会，互相打打岔，逗逗乐子。毕竟工作里的压力，飞盘真的能帮我解决一大部分！而我自己的乐在其中，也无非于跑起来可以忘掉很多烦心事。 [种草R]这个天气，在户外运动，不管是打飞盘还是跑步都给大家一些好的建议。带好热水！！！保护的自己肠胃真的很重要（因为我的已经被我自己搞坏了，我不希望你们在坏掉了)。还可以像我买一条可以充电加温的裤子，这条裤子真的是救老命了，主要是膝盖部位加热。跑完步穿上真的幸福加分。我之后还想尝试购买电加热毯子！期待我的分享 [种草R]气氛组怎么少的了音乐，也是在无数比赛中找到的激娃灵感。。冷了就蹦蹦迪。何尝不呢？嘻嘻 💜紫色帽衫：爱棵米 🖤黑色外套：BEIN SPACE 🖤加热裤子：脊索Haikoufish