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3岁小朋友的早餐|永远爱干净饮食
赛宜美食菜单
2024-04-02 17:14:08
🥬今日食材:土豆 紫洋葱 黄瓜 胡萝卜 蟹柳 燕麦 牛奶 松子 石榴 🗒今日食谱:蟹柳土豆泥沙拉 燕麦牛奶 松子 石榴 🟡蟹柳土豆泥沙拉 1.土豆 胡萝卜切片和鸡蛋一起蒸熟 2.黄瓜切片 洋葱切丝,用盐腌制挤出水份 3.把土豆胡萝卜捣碎,加黄瓜 洋葱 海盐 黑胡椒 少量牛奶拌匀 4.蟹柳撕成条,拌在土豆泥里即可 ⚪️燕麦牛奶 1.锅内加少量冷水,放入麦片煮至浓稠 2.再加入牛奶煮开即可
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赛宜美食菜单
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