这是一本讲述中医的书籍，但它和其他中医书籍有一个非常大的区别，就是通俗易懂。 [气球R]作者花了很长时间研究中医，发现各种慢性疾病形成的主要原因是：错误的生活方式以及对疾病错误的处理方式，导致人体血气水平不断下降的结果。 [气球R]面对疾病，不能寄希望未来某一天发明出一种药物，一下子克服疾病。 只有恢复正确的生活习惯，并且用正确的方式去处理疾病，使人体的血气逐渐上升，让身体自己的修复和再生系统发挥作用，人类才更有机会克服慢性疾病。 [气球R]这本书里面有很多重要的观点，比如： [一R]人体是一个完整的系统。每一个器官都是一个系统，包含了器官，以及对应的经络和穴位。“头痛不一定医头，脚痛不一定医脚”！需要找出疾病的真正根源，从根本上治愈疾病。 [二R]作者仿照计算机的结构，画出了一个通俗易懂的人体结构方块图，将人体分为了五个功能方块（指挥系统，能量供给系统，资源管理系统，诊断维修系统以及废物清理系统）和四个网络系统（经络系统，血管系统，神经系统和淋巴系统）。 通过人体结构方块图的展示，让读者可以更具体的了解中医的体系，从中医的角度理解人体的功能，以及各种慢性病形成的原因。 [三R]作者将人体的血气水平从高到低分为了5个等级，分别是健康水平，阳虚水平，阴虚水平，阴阳两虚水平以及气血枯竭水平。 [四R]阴虚水平其实是目前社会的最大群体，因为平时不会生病，就觉得自己非常的健康，但由于一直在透支身体储存的能量，所以不是没有病，而是没有能力生病。 [五R]人体生病的原因不同，采取的治疗方案也不同。 那对于阴虚水平的人来说，建议找时间修个长假，让身体有机会把该处理的问题处理干净。 若实在抽不出时间，又想把身体弄好，狠下心辞职休息半年，从阴虚→阳虚，好好生几场病，把问题解决。 [六R]运动不会增加人体的血气能量，还会消耗大量能量。运动后一定要吃得好，睡得早，这样不但可以把运动消耗的能量补回来，还能有剩余，这样的运动对身体才有好处。 [七R]提升血气能量的一式三招：敲胆经；早睡早起；按摩心包经。 [八R]提升血气能量的两个观念：不生气；保持肠胃的清洁。 [九R].… 这本书还有很多重要的观点，比如对于寒气的介绍，对减肥与众不同的观点等等，感兴趣的伙伴可以买来学习。 [加一R]作者心愿：愿天下人都能拥有健康的自信。 两年前我拆解过这本书，建议作为中医知识的入门书籍。