[鼓掌R]范志红老师又推出了全新力作，这是一套必备的健康饮食指南！ [种草R]不论你处于人生的哪个阶段，健康饮食都是永恒的主题。现在，我们对物质追求的热衷逐渐减淡，而健康意识却越来越高，毕竟，拥有健康的身体比任何财富都重要。 [种草R]我们渴望吃得更健康、更营养，但是我们对很多相关的知识却一知半解，对一些概念也不求甚解，随随便便看到了就拿来用，但不正确的使用可能会给身体带来健康问题。 [气球R]这套范老师的新书恰好解决了这一问题！ 一共有三本书，内容丰富全面，绝对是每个家庭必备的健康饮食工具。 1️⃣第一本书介绍了五谷、蔬菜和水果的相关知识。 2️⃣第二本书介绍了奶类、蛋类、肉类和水产的相关知识。 3️⃣第三本书介绍了坚果零食、豆类和调味品的相关知识。 [种草R]所有的这些食物，它们具体有哪些种类，食用的好处，以及如何选购，如何烹调，如何储存等等，都有详细的介绍[点赞R][点赞R][点赞R] 从此，你再也不用为如何科学饮食而烦恼了！ [种草R]如果你真的想要学习健康饮食相关的知识，我强烈推荐你选择这套书籍。范志红老师亲自撰写，内容全面详实，是学习正确的健康饮食理论和方法的绝佳指南。