你身边有没有这样的例子：一个女孩看照片平平无奇，有天看到真人发现竟然是美女！ 让人感慨～这人咋不上镜呢？图片中是豁达生活家的一位很会养生朋友，她就是这样的例子，本人比照片有活力的多！ 一般这种真人比照片漂亮好多的女孩不是胜在五官，而是盛在灵气和皮肤，皮肤好养，灵气却靠眼神的传达，所谓明眸皓齿、顾盼生辉，说的就是眼睛的神采！ 生活在这样幸福的时代，每天眼前都会出现绚烂多彩的美好事物，让人应接不暇！ 白天在大屏、小屏前腾不出功夫闭一会眼，晚上也有照明设备让世界恍如白昼。眼睛一直处在“看”的状态，连睡眠都不足，当然会疲劳的失了神采…… 每次仰望星空，我都在想：古人可以粿眼看星河，观察星星们的变化，我们戴着眼镜却都看不大真切。再漂亮的眼型，变得不再水汪汪，不再神采飞扬的话，那不就成了木头美人的鱼眼了嘛。 过了三十岁之后，我有意识的每天中午睡半小时子午觉，下午不在单位或者是晚上回到家时盘腿、闭眼、静心、凝神打坐，给眼睛和身体一个休息的时间。 开始会觉得很难，后来发现一个三才神罩之后，打坐变得不再枯燥。它里面的三才神贴是那种很柔软的丝绸质感，一股淡淡的草木香气，仿佛置身森林，眼罩带着温热的按摩功能，让眼球、眼周都很舒服…… 有时候我会选择午睡时按摩半小时； 有时候是加班盯屏幕眼睛特别疲劳🧠不清醒的时候戴上一会放个轻音乐； 有时是睡前泡脚的半小时，刚好让眼睛也休息一下，泡完脚，放松完眼睛，会睡的更香些。 当然还要配合一些茶方，如我之前笔记里写到的：霜桑叶菊花茶、桂圆红枣枸杞茶、枸杞桂花红茶…… 前段时间无意间遇到了一个高中时候的好朋友，她说：你这些年没变啊，看来养生的人就是不一样！ 我问她：一点变化都没有？怎么可能？都奔四了！ 她仔细打量了一下说：皮肤不像高中时候那么疙里疙瘩了，还挺白净！眼睛虽然还是那么小，但是更有神了，眼神很坚定！ 看来我给眼睛收收神的功课做的还不错！