分享 我奶奶是一个有福气的老太太，90多岁身体健康，牙齿原装，还能自己上山捡栗子。 性格豁达乐观，广结善缘，招人喜欢，儿媳孙媳们把她当成宝，连我大哥的前妻在离婚后还每年过节都去看她。 奶奶常说：福气是养出来的！ 🥣能吃是福气，有福就要惜福，不能往饱了、撑了吃，不能浪费粮食，七分饱能把粮食利用的妥妥的。 吃好东西怕热🔥，吃瓜果蔬菜豆浆牛奶怕寒🧊的也是一种福气～起码知觉在，身体能向你释放信息，提醒你该保养了。 觉得自己无福消受好东西就喝点小米粥、二米粥养着，粥油平和，连婴儿都能喝。 还可以煮点杂粮粥，杂粮里加上：淮山药、茯苓、薏米、莲子、芡实、白扁豆等，煮的粘粘乎乎，比八宝粥好喝，一锅可以喝好几天，没时间的可以打成粉，每天沏一碗。 后来我才知道她说的这六种食材再加上一味猴头菇、陈皮就是花姐八珍粉的里的“八珍”！ ❄️冬天不操心，能猫在屋里养着就是福气！ 冬天蛇、青蛙、熊都藏起来去睡觉了，其实人也应该在屋里暖暖和和的吃好喝好，唠唠嗑，养养神。养好了才能像大树一样在春天舒展枝叶，欣欣向荣。 可是年轻的时候，奶奶哪有闲着的福气？养五个儿女，一刻不闲的外出干活。 我问她那时候怨恨吗？ 她哈哈大笑：怨要是有用？要有用我天天坐炕上怨。不出去干活就没吃的，改变不了，就自己多保养呗！脚不能着凉，她自己做的大棉鞋加好多棉花，再穿一个棉袜子，脚踝还打个布绑带！ 棉帽、脖套、护膝、护腰一个都不能少，这一套穿上，就踏实干活吧，心里啥都别想，想东想西于事无补，身累，心不能也累！ 冬天主张心大、身暖、护好根和“关要”的奶奶四十多生了我爸，把自己“暖养”的很好，她说是福气。 📺奶奶爱的娱乐项目是听我给她念《读者》和看电视剧。她喜欢林清玄的文章，说：这人写的句子透亮！ 她喜欢看白娘子、还珠，尤爱～情深深雨濛濛，说自己和故事里的人是一个年代的，有时候也会说～人家那儿咋那好，那精彩呢！ 我问：羡慕了吧？为自己叫屈了吧？ 她说：那倒不会，个人的苦个人吃、个人的梦个人圆！我没有他们享受的福，但是比她们长寿啊！你看，他们的命是变成故事，我的命是看故事！ 吃啥喝啥运动只是招式，是“术”层面，养福气是奶奶的养生心法！