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健康饮食.认真吃早饭🥣小学生营养早餐打卡

微小时光美食 2024-04-01 00:03:49

早安🌼三月好今日早餐:开放式蟹柳滑蛋三明治/木瓜牛奶炖银耳/甜杆西兰花.用的是免煮银耳.睡前把银耳.红枣.再加上开水焖上.早上倒入锅中加牛奶和木瓜煮三分钟就可以！热腾腾的喝下去很舒服！每天20分钟快手早餐，食材睡前全部准备好！早上就不会手忙脚乱啦！

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