加班熬夜、饮食不规律、情绪压力……这些现代生活的常态，正悄悄侵蚀着我们的胃健康。每当胃痛来袭，药箱里琳琅满目的胃药让人眼花缭乱，却不知从何下手。别急，今天我们就来揭秘一剂古老而神奇的胃病良方——良附丸，它用最简单的两味药，高良姜与香附，轻松化解胃病的两大元凶：寒与郁。

《良方集腋》中的良附丸，虽仅有两味药，却蕴含着中医智慧的精髓。高良姜，暖胃散寒的猛将；香附，行气解郁的高手。二者相辅相成，一温一散，一疏一行，直击胃病要害。

提到高良姜，不得不提它与生姜的渊源。虽同属姜科，但高良姜更胜一筹，其性大辛大热，专治胃中久寒积气。就像冬日里的一缕阳光，瞬间温暖你冰冷的胃脘。胃寒的人，往往胃部发凉，怕吃生冷，甚至触摸胃脘也会感到凉意。高良姜一入胃，便如将军般雷厉风行，驱散所有寒气，让胃回归温暖舒适的状态。

再来说说香附，这味药在中医界可是大名鼎鼎，被誉为“气病之总司”。肝气不舒，往往累及脾胃，导致胃胀、胃痛、食欲不振。香附以其独特的辛香走窜之力，疏通郁结之气，让肝气顺畅，脾胃自然安和。尤其是那些爱生气的女性朋友，香附更是你们的“情绪救星”。

1、胃寒型胃痛：如果你胃痛喜温喜按，喝热水或用暖宝宝敷胃能缓解，那多半是胃寒作祟。此时，可重用高良姜，温胃散寒，缓解疼痛。

2、气滞型胃痛：若胃痛与情绪密切相关，一生气就胃痛加剧，伴有嗳气、胸闷等症状，那便是气滞在作怪。此时，香附应成为你的首选，行气解郁，让胃气顺畅无阻。

3、寒郁并存：若你既怕冷又易生气，胃痛时寒热交织，那不妨高良姜与香附等量使用，双管齐下，既温胃又行气。

当然，再好的药方也不如平时的细心养护。保持良好的饮食习惯，定时定量，避免生冷辛辣；调节情绪，保持心情愉悦；适量运动，增强体质。记住，胃是需要呵护的“娇宝宝”，只有平时多加关爱，它才能在你需要时，默默支持你。