家有7个月～3岁宝宝不知道吃多少❓保姆级教程
东效爱做饭
2024-03-31 01:03:25
这篇笔记花了我整整一个半月的时间制作而成！参考了《中国居民膳食指南》中的学龄前儿童每日营养食物摄取量，涵盖了从宝宝7个月添加辅食到3岁的午餐演变食谱，从一开始的粥，面到米饭，从细碎状到颗粒状，再到大颗粒状，实实在在的保姆级教程！每一餐都刚刚好，不积食不挑食！
✅7月龄：
小米南瓜粥➕奶香红枣蒸糕➕苹果
✅9月龄：
时蔬瘦肉粥➕葱香鸡蛋卷➕蜜桔、苹果
✅10月龄
番茄鸡蛋面➕玉米肉末蒸饺➕香蕉
✅11月龄
土豆肉末烩饭➕嫩滑水蒸蛋➕苹果、蜜桔
✅12月龄
香菇蒸鸡翅➕丝瓜蛋汤➕米饭➕西梅
✅1岁➕
小炒青菜➕清蒸玉米虾丸➕香橙🍊
✅2岁➕
毛豆炒肉➕丝瓜豆腐虾仁汤➕米饭
✅3岁➕
肉炒茄子➕山药肉丸汤➕米饭
之所以每一餐都可以这么精准的给宝宝喂养，当然要归功于皇宠家的新品刻度餐盘啦，没错！是带刻度的餐盘哦～每一餐都刚刚好，再也不用担心宝宝吃多啦！分格设计，参考的是中国居民膳食指南，专为中国宝宝胃容量设计的！容量也很大，从一岁用到6岁都没问题！用这个妈妈真的好省心。
吸力很大，用力扯都扯不动，完全不用担心宝宝会打翻！液态奶嘴硅胶材质，材质安全，妈妈才会更安心！用个好几年都没问题～良心推荐，妈妈们，去冲！
祝每一位宝宝健健康康，白白胖胖，好好吃饭～
有期待下一期我出3-6岁宝宝食谱的吗？
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