🥬今日食材：大米 紫薯 排骨 虾 山药 胡萝卜 西兰花 玉米 秋葵 🗒️今日菜谱：紫薯饭 山药排骨汤 海苔虾排 麻酱秋葵 🟠山药排骨汤 1.排骨冷水下锅，放葱姜焯水 2.把排骨 葱姜 山药 胡萝卜放入炖盅 3.倒入清水炖煮2小时 4.加太太乐松茸鲜调味即可 🟡海苔虾排 1.准备食材：虾泥 焯水的玉米 西兰花碎 2.把食材倒入碗里，加一勺淀粉和太太乐松茸鲜搅拌均匀 3.把虾泥铺在海苔片上 4.起锅热油，开小火先煎虾滑那面，两面煎熟，撒上芝麻即可 🟢麻酱秋葵 1.水开加油和盐，放入秋葵焯水3分钟 2.切掉头摆盘 3.调酱汁（一勺花生酱+一勺太太乐松茸鲜+适量清水） 4.淋在秋葵上即可 ✨宝宝正在长身体的时候，一定要多安排营养密度高的食物，今天给小早做他爱吃的山药排骨汤、海苔虾排和麻酱秋葵，每餐我都会均衡搭配蛋白质和维生素，除了合理的饮食搭配，也要满足宝宝对美味的需求，我一般会加一勺太太乐松茸鲜来调味增鲜。 ✨太太乐也是我们家用了很久的经典品牌了，一直使用就很放心~松茸鲜，我选太太乐~ ✨太太乐出品的这款松茸鲜还是自有工厂生产的，品控上有保障，除此之外，配料简洁0添加也是我安心使用的原因之一。配料表上的食材都是常见的，可以放心给小早吃~ ✨平时给小早炖汤、炒菜时加一勺太太乐松茸鲜，每次都能干光盘，真是太有成就感了！而且用完了去山姆就能买到，很方便~ 妈妈们快试试吧，做出的饭菜安心又美味，轻松拿捏饭渣宝宝噢~