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3岁小朋友的早餐|饮食干净真的很养人
赛宜美食菜单
2024-03-29 05:42:21
🥬今日食材:玉米 紫薯 牛肉 海鲜菇 西兰花 彩椒 草莓 坚果 牛奶 🗒️今日食谱:玉米 紫薯 牛肉饼 水油焖菜 草莓 坚果 牛奶 🟠牛肉饼 起锅热油,小火两面各煎3分钟左右 🟡水油焖菜 1.一小碗水煮沸加一勺橄榄油 2.放入海鲜菇,盖上锅盖煮5分钟 3.再放入西兰花 彩椒,盖盖煮3分钟 4.关火,撒少量海盐拌匀即可
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赛宜美食菜单
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