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3岁小朋友的早餐｜今天是养脾胃的一餐

赛宜美食菜单 2024-03-29 05:42:21

🥬今日食材：馒头山药燕麦鸡蛋秋葵草莓坚果 🗒️今日食谱：烤馒头片秋葵炒蛋山药燕麦米糊草莓坚果 🟡烤馒头片 1.馒头切薄片 2.空气炸锅180度正反面各烤8分钟 🟢秋葵炒蛋 1.秋葵切小段焯水 2.起锅热油，炒至鸡蛋8分熟 3.起锅热油爆香葱，放入秋葵翻炒 4.再放入鸡蛋，加盐和松茸粉翻炒均匀

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