[哇R]越来越多的人开始关注自己的身体健康， 保持身材，减肥减脂也成为了一种日常。 但很多人对减肥减脂是有误区的，觉得不吃饭，饿着自己就是减肥，No！[失望R][失望R][失望R]这样不仅伤害身体，还会加重反弹！ 减脂也要用科学的方式[赞R][赞R]： [向右R]好的减肥是减掉身体的多余的热量。 [向右R]而减脂主要是减少身体内的脂肪，是不需要绝食的，而是可以通过控制饮食的方式来实现。 [向右R]减少糖分+高热量（糖油混合物）+高脂肪类的摄入，这样才可以减小对身体的影响。 但日常聚餐、嘴馋难免会吃吃喝喝，这时可以辅助吃富士控糖丸去帮助我们日常饮食控糖，[向右R]五层龙提取物可以减少糖分的吸收、阻断碳水，相比于常见的白芸豆，五层龙能适用于更多类型的糖，更全面更彻底。[向右R]又有绿茶提取物、海藻提取物，来抑制脂zhi的吸收，每天随餐2～4颗，1天3次，很方便，身体减轻负担。 [向右R]好状态是靠日常一点一滴累积的。 通过饮食、运动、睡眠、情绪共同减少身体负担坚持运动，坚持抗糖，养出健康的形体状态。