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脂肪肝补充优质蛋白

奕杉记笔记 2024-03-28 12:10:16

蛋白质可以帮助肝脏细胞修复，还能有效控制血糖和胰岛素水平，促进体内糖和脂肪的代谢，对脂肪肝患者有益。下面是一些日常含丰富的优质蛋白的食物 1、瘦肉 2、鱼肉 3、豆类 4、蛋类对于脂肪肝患者来说，补充胆碱也是一种十分有效的改善方法，胆碱是人体必需的一种营养素，可以促进体内脂肪运转、代谢，防止肝脏内脂肪堆积，可以帮助改善和减轻脂肪肝。

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