做自己想做的一切 先找到自己爱的事物 比如徒步 比如飞盘 比如网球 一群人也好 一个人也行 爱上户外运动爱上大自然后 我真切地感受到了自己不断生长和迸发的的生命力 透过所有的感官更清晰的看到这个世界 真的可以感受到陌生人的真诚热情 还有进入到大自然的怀抱 找回内心的平静 沉浸其中 不管是攀爬雪山 徒步竹林 真的会发现过程中中去享受沿途的风景 每一次运动后 这种专注力带来的感受可能比结果更重要！ 平常很喜欢运动 运动的时候不需要繁琐的装备也不需要化妆 这让我感到放松 穿上舒服的运动服就可以出发！