hello，朋友们好呀🥂我是爱做便当的王子妈妈👩‍🍳 ♨️♨️♨️ 今日两人份便当菜谱：蒜香芥末罗氏虾 回锅牛肉 藜蒿炒香干 二米饭 具体参考教程往后图翻哈⬆️ 🧚‍♀️做饭前修剪花枝给自己煮上一壶马蹄莲胡萝卜鱼腥草水，听着罗老师的课开启今日便当制作。今天的罗氏虾，个头很大，虾黄很饱满，做法也很简单。蒜和黄油是很好的搭配，加了芥末，做熟之后也不会辣反而增加风味，大人小朋友都可以接受。卤牛肉是朋友从南阳带回的，那里的黄牛肉很出名，直接吃或者做成湖北风味的回锅肉也很好吃。还有南方人喜爱的藜篙，原本搭配腊肉会更香，但试过和香干一起炒也很出彩，蒸的土豆是湖北恩施的…哈哈哈，妈妈看到又要说挑剔鬼啦😜 春季正是小朋友长高的好时节，放学后没有课会让孩子先放空一个小时在户外踢足球 打篮球，让眼睛和心情都能好好放松下来，带上便当真的方便省时，吃完饭回家后孩子写作业我也可以很放松的看着书，互不打扰，岁月静好！