人到中年,上有老下有小，烦琐事越来也多，精力却不比从前。随着年龄的增长，慢慢懂得删繁就简，远离那些消耗自己的人和事。其实只需要理清生活的重点，专注于那些真正对自己有意义的事情。你会发现生活可以更轻松！ 🍃专注自我成长增加收入的事 步入中年，经济基础和稳定的收入是成为家庭幸福的重要基石，我选择一边上班，一边做。学习成长的同时还多了份不错的收入没，如今有副业的加持让我对中年职场危机多了份从容和淡定。 🍃让自己身体健康的事 人到中年，随着身体机能开始慢慢退化，就进入保养身体的关键时期。健康的生活习惯，每天坚持运动，保证充足的睡眠，均衡饮食、平和的心态，适合自己的内调产品都是很有必要的。 我是口罩之后身体状态就大不如从前，反应最明显的是容易疲惫和睡眠质量下降。年前队友去香港出差在万宁买了爱完全NMN，说对调节身体机能和睡眠很不错，香港很多富豪都在吃。 每粒有367mgNMN，纯度高达99.99%。NMN有多种保健功能，例如抗衰老和年龄有关生理衰退相关疾病，促进神经血管再生，线粒体保护、抗凋亡。 还添加了白藜芦醇，具有抗感染、神经保护、心血管保护以及肝脏保护等多种作用。 吃了一个多月，目前入睡比较快，睡眠好了，整个人精神状态也跟着好起来，工作忙起来没时间午睡，一整天也不觉得疲惫。身体状态好了皮肤也就跟着变好了，形成了良性循环自然人也就变年轻了。 人到中年，选择有限的精力去做重要的事情，相信只要努力坚持，生活一定会越来越好！