午餐｜西芹炒笋丝｜素汤｜米饭 西芹炒笋丝 准备食材：西芹、笋丝、小米辣 碗汁：酱油1勺+素蚝油半勺+冰糖少许提鲜+醋2勺+水淀粉 小米辣切碎、西芹、笋丝洗净备用 热锅放山茶花油，油温不要太热 放入小米辣炒香 放入笋丝翻炒几下，炒干水分 放入西芹 放入碗汁调味，翻炒均匀 大火收汁完成✅ 白菜腰果汤 准备食材：白菜叶、腰果、枸杞 调料：盐、白胡椒 炸锅放热水加入食材，盖盖煮15分钟 加入调料调味，完成✅ 娃娃菜叶的清甜，加上坚果的油脂 好吃有营养 超级简单好做.快做起来 简简单单.好吃美味.营养健康. 杜绝浪费❤️惜食为惜福 🪷