之前就有很多小伙伴问我，我去检查肝脏，报告应该怎么看？怎么知道自己是不是脂肪肝❓ 今天给大家说一下，脂肪肝的检查报告应该怎么看！ 具体怎么看都在⬆图啦，需要的朋友可以收藏哦~ 如果你发现自己中招脂肪肝了，也不要慌张，给你几个脂肪肝改善建议，可以帮助脂肪肝逆转~ ✔减少脂肪、胆固醇、糖的摄入 ✔少吃高盐食物 ✔适当多吃蔬菜、谷物代替精制米面 ✔能不喝就尽量就不喝 ✔多运动，尤其是有氧运动，一定要坚持 ✔少吃多动，饭后活动一下，防止脂肪堆积 ✔补充胆碱，帮助促进体内脂肪运转、代谢，防止肝脏内脂肪堆积，帮助改善脂肪肝。