‼️告诉孩子：普通没有关系，一定要自信起来。自信的人生才能闪闪发光。 只要练习8种小习惯，就能提升自信。 . [一R] 敢于直视他人 说话时能够直视对方，不但可以让自己气场强大，让别人不敢小看你；同时，也是尊重对方的表现。 . [二R]不自信就去“装” 自卑“装”自信，并不会获得真正的自信。 而是为了获取真正自信采用的一种行为方式，目的是为了抓住机遇，像一个真正自信的人那样去面对新的挑战。 . [三R]走路不要低头 走路时不要看脚下的路面，也不要东张西望，一定要抬头挺胸看前面。这样才能走出两米八的气场，给人自信满满的感觉。 . [四R]练习说话 和他人沟通聊天时，一定要口齿清晰，想好再说。 平时多和别人聊天说话，发表不同的意见，这样才能锻炼口才和胆量。 . [五R]不在意他人的目光 做自己想做的事，成为自己想成为的人。 当你努力地朝目标前进时，就不那么在乎别人的想法和声音了。 . [六R]学会爱自己 连你自己都不爱自己，那自信从何而来呢？ 先学会爱自己，多关注自己，从精神上富养自己。关心自己的身体和情绪，学会自我满足，多读书，多学习；这样才能由内而外变得自信。