有没有姐妹和我一样，独自带娃， 做饭成了一大难题～😭 早上的时候很匆忙，复杂的早餐就没时间做， 随便买点给宝宝吃又担心营养不够❗❗ 👉🏻所以我经常研究营养又简单的快速辅食， 今天就跟大家分享下吧~ - ⭐辅食名称：海苔鸡蛋拌饭 ⭐材料：海苔碎、鸡蛋、干饭 ⭐做法：先把打好的鸡蛋炒熟，切碎备用，然后将海苔碎➕鸡蛋➕干饭直接拌好就OK了~ （干饭提前放锅里蒸，蒸的时候可以做别的事，我一般会多做点，中午也正好可以吃～） ⭐今日份早餐：海苔鸡蛋拌饭+巴旦木+牛油果+一杯奶粉 我家宝宝特别喜欢吃巴旦木，所以我会额外给她加几颗巴旦木，再来点牛油果，宝宝吃水果好处还是多多的，建议餐后都可以吃一点哦～ 😎每天按喝奶~营养满满~ 好啦~今天的分享就是这些咯，你们有解锁什么快速又营养的早餐吗～也可以给我推荐下哦~