焦米有止腹泻，消积食，健脾和胃的功效，对于过敏体质并腹泻的宝宝来说，初次添加辅食选择焦米汤有缓解腹泻的作用，并且高温炒过的焦米不容易过敏。 我家宝宝当时的过敏症状是腹泻伴血丝，高主任让添加的焦米汤。 - 具体做法如下: 1.大米(粳米)洗净晾干 2.放到锅里开中小火，炒至焦黄，香味溢出为止。注意，这里说的是炒到焦黄，而不是炒糊，炒到发黑。炒的时候用中小火持续翻炒，就不容易炒糊了。 3.炒好大米以后，可以盛出放凉，密封后放在冰箱保存，我之前是炒一顿吃一周的量，每顿按1:20的比例加水，熬煮半小时后即可服用。这就是传说中的焦米汤。 - 把焦米汤作为第一种辅食的小宝宝，先过滤去掉米粒，用米汤喂宝宝，建议在上午两餐奶之间添加。刚开始每天20-30喝五到七天，再加至50-60，喝五到七天……以此类推喝到每天80-90之后，可将焦米汤和米粒一起用辅食机打成焦米糊食用。 注意添加辅食应由少到多，由稀到稠慢慢加量。 焦米糊吃成功之后，宝宝月龄在五个半月，就可以给宝宝添加叶子菜，叶子菜加成功开始添加猪瘦肉，瘦肉成功后加蛋黄，满六个月，青菜瘦肉粥，一餐辅食可代替一餐奶。 - 需要注意的是：宝宝的腹泻好了以后，就可以根据宝宝情况决定是否停止吃焦米糊改吃米粉，因为可能会引起大便干燥。 - 因为每个宝宝都有自己的特点，所以体质上也会有一些差别，妈妈们添加辅食的每一步都要注意观察宝宝的身体反应，如大便性状，皮肤情况等。 - 敏宝添加辅食切忌急躁，刚开始就吃很多的话，一旦出现过敏，反应也是很重的。希望各位妈妈不要着急，我们的宝宝总会有吃嘛嘛香的那天。加油！ - 妈妈多学习，宝宝少受罪 以上资料分享给敏宝群的bb~ 希望对大家有帮助！！