不良的饮食和不规律的生活习惯，很容易造成高血压高血脂等问题，给身体带来沉重负担。现在国内外都推出守护心血管的产品，一起来看看吧～ 1⃣️鱼油来源于有丰富脂肪的深海鱼，如鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。吃鱼油，主要是补Omega-3不饱和脂肪酸，包括DHA和EPA，在辅助降血压、保护心血管、眼脑等方面发挥作用。我们自身无法合成Omega-3，必须通过食物来补充。在挑选鱼油时，着重看Omega-3的含量，其次是纯度。含量高纯度好，吸收效果才好。 2⃣️磷虾油是从磷虾肉中萃取，这种生物主要分布在纯净的南极海域，处在食物链底端，南极海洋目前还没有受到污染，所以磷虾的纯净度非常高。磷虾油的主要成分有Omega-3、磷脂和虾青素。它的Omega-3主要以磷脂形式存在，它是细胞膜的重要构成，关键是磷脂能直接被人体吸收。对人有很多益处。 3⃣️海豹油是从哺乳动物海豹脂肪中提取，海豹油主要成分是Omega-3、DHA、EPA和DPA等。海豹油中的DPA是其他两款油所没有的。DPA是人脑组织和神经细胞的重要组成成分，它需要通过转化成DHA和EPA，才能对身体起到实质性作用。 📖以上三款有相同之处也有不同的针对性，鱼油的研究时间长，可查证文献多，数据稳定且靠谱。磷虾油和海豹油作为新晋小生，虽然相关文献较少，但一个胜在纯净可靠，一个胜在吸收较好。 ⚠️大家根据实际需求，选择适合自己。