有粉丝问我，马上省考了，很焦虑咋办？ . 有一点焦虑是正常的，考试前的一点焦虑可以活跃大脑，让你更好的发挥，但不要过度焦虑。 . 当我感到紧张时，我会尝试做几组336呼吸法（3秒吸气，3秒闭气，6秒呼气），它能让我情绪平稳下来。 . 在紧张备考之余，也可以看看记录片，换换大脑休息，也从中了解点不一样的知识，让考试更游刃有余，也能让自己更有谈资。 . 替大家整理了8部公务员“电子榨菜”： 1️⃣《中国通识》 从绪论、上古史、中古史、近代史、现代史到结论，一贯而下，梳理了自上古时代到二十世纪三十年代的中国历史。 . ⭕从后往前看，近代史更贴近考试。 . 2️⃣《这十年》🌟🌟🌟🌟🌟 非凡十年的精彩故事，真的真的真的重要。 . ⭕如果只能选一部看的话，再重温一下这部。 . 3️⃣《我为裙众办实事之基层报道》 基层公务员为裙众服务故事，看完会很感动，很好的面试素材。 . ⭕这部可以让你了解公务员工作是怎样的，可以放到笔试完重温，抓住故事细节，换位思考，如果是我，可能怎么做。 . 4️⃣《丝绸之路》 总共30集，了解人文故事和文化历史。 . ⭕有多余时间可以多刷刷前面几集。 5️⃣《河西走廊》 河西走廊位于中国西部的重要通道，丝绸之路的黄金段，多角度从汉代开始讲到今天，西部发展历史。 . ⭕即使不感兴趣，内容上快速过一遍，关乎经 济热 点。 . 6️⃣《读书的力量》 总共5集，每集20+分钟。真的能感受到书带给我们巨大变化。 . ⭕人改变命运的捷径：多读书，读好书。 . 7️⃣《国家宝藏》 不出家门，就能看到9家博物馆，27件镇馆之宝，看了真的很激动。 . ⭕唤醒骨子里的沉睡震撼。 . 8️⃣《故宫》 总共12集，讲述不为人知、真实鲜活的人物命运、历史事件和宫ting生活。 . ⭕能了解很多历史背景，拓宽知识面。 . 💢备考就像黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净没有，只能一遍一遍去洗。等到上了考场的那一刻，灯光亮了。你发现只要你认真洗过，那件衣服光亮如新，而你以后每次穿上那件衣服都会想起那段岁月。 . 我知道这很煎熬，但你不会受困于此。祝你上岸🌈