很多人都有这种困扰[偷笑R]： 明明晚上10点、11点就上床睡觉，入睡也很顺利，但到半夜的时候，往往会突然醒来，这时候再入睡就困难了，有时翻来覆去，到天微亮才勉强睡着……[石化R] 起床后感觉自己“好像睡了个假觉”，头晕，身体沉重，白天精神也很差，注意力不集中，健忘。[笑哭R] 这是怎么了？🤔半夜易醒，是种危险“信号”⚠️ 古人把一天分为十二时辰，中医认为，人体十二条经脉分别对应十二个时辰，各经脉气血随着时辰更替会出现盛衰变化。 如果某一经脉对应的脏腑功能出现异常，在相应的时辰就会表现出特定的症状，比如熟睡时突然惊醒，且难以再睡。 🕐凌晨1:00-3:00醒，要小心肝；凌晨3:00-5:00醒，要注意肺！ ㊙️快戳图了解调理指南吧~祝你今晚睡个好觉！😴