抗炎饮食Day92/当抗炎饮食遇到211饮食法

抗炎饮食第92天了除了感觉肠道通畅了早晨起来脸不水肿了身体的无力感也缓解了很多每天更有精神了三餐正常吃体重下降10.3斤 - 🏷今天早餐食物合集 🐟青花鱼🦐海虾🍅番茄/紫甘蓝/芦笋/红芸豆 🫑彩椒🥕胡萝卜🥦西兰花/口蘑/秋葵🌽玉米 🎃南瓜🫐蓝莓🍎苹果🍍菠萝 - 重新开始抗炎饮食的一些相关分享啦(尾图) 希望自己的分享可以让对抗炎饮食感兴趣的宝子们有所收获～ -