孩子从家里到幼儿园，有很长的一段路要走：自己→妈妈（或心理上的妈妈）→爸爸→家里其他大人→家里其他孩子→外面熟悉的大人→外面熟悉的孩子→陌生大人（幼儿园老师）→陌生同龄人（幼儿园小朋友）。 如果前面步子不稳，到幼儿园就容易一脚踏空，不仅仅是分离焦虑，很有可能，孩子内心产生的是被抛弃感。 觉得爸爸妈妈不要自己了，自己不值得被爱，陷入深深的低价值感和无能、无助中。 我经手的案例，绝大部分有被抛弃感的孩子，走向妈妈就很不成功。 有时是妈妈的问题。由于原生家庭不幸福，和自己的父母建立关系就很失败，受到的打击太多，心里太过脆弱，没办法很好地接纳孩子，帮他搭建从家里走向外界的桥梁。 有时是家庭问题。由于夫妻、婆媳、妈妈和外婆的矛盾，导致妈妈没有足够的经济、精力和话语权支撑孩子，阻碍孩子走向妈妈。 有时是孩子自身的问题。性格淡漠、多疑，很难依恋他人。或生病、受伤，经历住院、手术、打针、吃药、可怕的康复训练等，破坏了孩子和人建立关系的本能。 基本上，只要第一步走好了，后面问题不会太大。但如果没走好，后面每一步都摇摇晃晃，会有社交障碍。 就算走过了幼儿园，到青春期，问题也会出现。 孩子上幼儿园，有分离焦虑是正常的。 从以他们为中心，非常安全、舒适的家里走向缺乏掌控感的群体生活，有落差感，需要调适。 那么，如何区分“分离焦虑”和“被抛弃感”？ 要看过了适应期（2-4周），孩子总体的生命力是上升还是下降，生命的状态是伸展了还是蜷缩了。 有些孩子虽然哭闹，上学好久了，还每天和家长上演生离死别的戏码。但在幼儿园能生活、学习、社交，能和人建立起心理上的链接，依恋某个老师，喜欢某些同学。这说明他总体生命力在上升，心理版图在扩张，是正常的分离焦虑。 而有些孩子，虽然不哭不闹，能吃能喝，内心却是空的。把老师当工具人，或会依恋老师，但走不到小朋友那里去，社交、心理发展受阻，就要高度重视。 以下两类孩子，最容易有被抛弃感。 社交高敏感型：非常不好惹，对自己和别人要求都很多，都爱较劲，特别容易崩溃，情绪很不稳定。自尊心强，内心脆弱。自恋，追求完美，很作，容易焦虑。 心理创伤型：寡言少语，很安静，特别老实，欲望很低，对一切都漠不关心，非常被动，经常神游，对自己和别人都没要求，生命活力极低。违背天真活泼，好奇心强的孩子天性。 孩子如果有被抛弃感，在家里和幼儿园是明显不同的，和上幼儿园前的变化也很大，要及时帮助，千万不要掉以轻心。