阿瑜是一名初一年级的女生，个子偏矮，微胖。她抬起头看了我一眼，又低下了头，跟着进了咨询室。我请她坐下，轻声地问：“怎么啦？遇到不开心的事了？”她嚎啕大哭，我留意到她的双眼已然泛红。

阿瑜的自述，我不想回班级，我很难过，感觉又回到以前了。我没有朋友，大家都欺负我。小学时候，我本来有一两个朋友，但是班级里其他同学都说我长得丑，处处欺负我，我的朋友也不帮我。后来，我的朋友还和他们一起打我、骂我。老师知道这些事，但是也没有那么多精力管。我跟老师说了也没有用。所有人都嘲笑我，说我丑。

我回家告诉妈妈，妈妈一开始还会安慰我，后来她说我不会跟同学相处，就会惹麻烦。妈妈有时候也会说我丑。整个小学我过得就像噩梦一样，没有人来帮我，都是我一个人。我晚上经常睡不着觉，做噩梦，害怕，夜里自己一个人被吓醒，然后哭。我讨厌以前的同学，不想跟他们再有来往。本以为换了学校，有了新同学，一切都会从头开始，没想到又回到了以前。

阿瑜母亲的讲述，阿瑜外在条件不是很好，在班级里不出众，不太惹人注意，但是学习比较用功。这次因为一件小事，老师上课时说了两句，班上也有个别同学起哄应和，她就受不了了。母亲感觉她心里肯定有事，可能因为长相问题，内心比较在意别人。

阿瑜处在青春早期，身心正在发生巨大变化，较为关注外在条件。而其不够良好的外在条件，给她带来了许多人际交往和情绪的困扰。小学时期，持续不断地被同学欺负、孤立的病理性记忆对她影响较大，内心充满无助。缺少朋友，较为自卑，人际交往能力欠缺，自我防御机制较强。

现在的阿瑜正面临初中学生的转变，自我意识觉醒，认知和情感飞速发展，心理需求不断提高。升入初中后，她适应新环境，没有出现以前被同学欺负的事件，但是她内心仍对相关字眼很在意，容易情绪崩溃。

父母工作较忙，对阿瑜缺乏耐心与鼓励。小学时期，在阿瑜求助时，母亲虽伸过援手，但是未解决问题，家庭没有给阿瑜足够的安全感。且母亲也认为阿瑜长得丑，让阿瑜接受不了。在阿瑜的长相方面，亲人未给她足够的关注。缺乏朋友，无人可以倾诉内心话语。在新学校，大家虽然在慢慢熟悉，但是情感联系不紧密，互相了解不深入，未能给到阿瑜相应的保护。

童年经历给阿瑜带来的伤害深刻而久远，阿瑜情绪几乎崩溃，多数时间是在抽泣，但是也在努力表述。她勇敢面对初中生活，期望就是以前的老师、同学都不在了，在新环境可以重新开始。同时她内心也非常害怕情景再现，让自己再次回到过去。那种恐惧让她情绪激动，承受不了。一直以来阿瑜缺少朋友，没有倾诉对象，将过去的恐惧、痛苦、孤独等情绪埋藏在心里，并未得到很好地释放、处理。

在咨询室里，她再也忍受不住，完全释放自我，大声痛哭。这个时候，对于阿瑜来说是痛苦，但也是痛快的时候。我选择默默地坐在她身边，用眼神、肢体语言传递给她关注与关切，让她把内心压抑许久的情绪和想法全都哭诉出来。

在阿瑜说及小学时候大家说她丑、欺负她、没人帮助她时，她为伤心难过。待她情绪稍微平静时，我抓住时机，及时共情。阿瑜强调，小学时候，都是她一个人在承受，没有人帮助她。说明她内心孤独、害怕、委屈，没有感受到来自外界的关心与帮助，缺乏安全感。及时共情，可以让她觉得被关注，感受到温暖，提升安全感。

女孩较为关注自己的外表，被多数人直接评价丑，甚至拿来嘲笑谩骂时，阿瑜内心是非常自卑的。她的自我评价长期受到他人影响，非常片面。

阿瑜抬起头，满脸诧异，“我有优点吗？”

“当然有，我已经发现好多了，你没有发现吗？”

阿瑜一脸天真的表情， 眼睛里多了一抹欣喜的神韵。然后皱眉思考起来，摇了摇头，满脸期待地看着我。

“你就将自己许多心里话告诉老师，说明你信任他人，为人真诚。你在经历过那么多不美好的事情之后，仍然对生活充满希望，说明你是一个主动向上、勇敢坚强的好女孩。”她认真地看着我，渴望着我接下来的每一句话。

我和阿瑜的父母进行了家庭指导。阿瑜的父母表示确实疏忽了对孩子的了解和照顾，缺乏耐心。母亲认识到了自己的情绪对于阿瑜的影响，表示不再对阿瑜的外表进行打击，引导她向正面的自我评价发展。

我在潜意识状态下找到了阿瑜的病理性记忆，小学的时候，同桌的男生对她说，“你别乱动，看我能不能挪动那个椅子。”当听到男生这般言语时，她顿感尴尬，仿佛他的话语间透露出，你如此肥胖，就如同猪一般。尽管她努力保持平静，装作没听见，但男生嘲讽的笑容始终挥之不去，耳边也总是回响着对她身材的嘲笑和嫌弃，说她胖，说她很丑。我对阿瑜的病理性记忆进行重组，她再一次痛哭，我帮助她释放压抑在内心的愤怒、委屈。她意识到，其实她也没有那么恨他们，以前都还小，不懂事。而且，她自己本来真的也不好看。她的大度、善良与坚强让我欢喜。我想，就是因为这些优点，才让她对新的校园生活仍然充满期望。

记忆重组干预两个多月后，阿瑜在班级里活泼开朗多了，与同学相处融洽。在班级里，阿瑜找到了自己的朋友，看上去也自信多了。我相信，阿瑜会越来越美丽。