最近和闺蜜聊发型，她说自己新换了个发型，试图改变一下外貌心情，还给我发了几张自拍。

我看了看，忍不住笑了——发型其实不重要，关键是发量！

你发型再精致、再符合潮流，发量扛不住，那发型就不成立。

闺蜜一头卷发被理发师剪得精致规整，说实话真不错，适合她的脸型，可是她发量一少，脑袋上看起来就像稀稀拉拉的几片菜叶子，还没撑起来，效果还不如原来的随意自然的直发。

于是我认真给她说：“姐妹，咱不是该研究什么发型，而是要赶紧研究怎么保住现有的头发！”

其实，我自己最近也在被脱发问题困扰。刚过三十的时候，头发还是一头乌黑厚实，怎么过了四十，发际线悄悄开始后退了。

我现在一天到晚研究的是防脱发洗发水，看各种品牌推荐，还买了个特贵的生发精华，号称能让头发长得密密麻麻！

但其实用完了几瓶，只能说还有点心理安慰，效果是微乎其微的。

不过我倒看开了，人生一半了，发量的减少，某种程度上是一种时间刻印，算了，不和岁月较劲了，能保留现在的状况就不错了。

昨天去了趟理发店，我想修一下刘海儿，理发师问我要不要试一下烫个新款水波纹。

我心里“嗯哼”了一下，暗想自己好歹也是紧跟潮流的人，听起来有点吸引，结果想着想着，手下意识摸了下发根，顿时心情就凉了半截——别的新造型啥的先不管，发量比发型要紧太多了。

最终，我只让他简单修修，尽量别动太多。

闺蜜还调侃我：“你不是特别开朗、随性、会享受生活的人吗？为什么对发量这么执着？”

我立马反击：“拜托，面子工程最重要的部分就是发量好吗！再会生活，拍照发朋友圈的时候头发秃了，那种冷风飕飕的感觉我真想象不出来。”

说着说着，又想到上个月在西班牙度假时，拍了几张和夕阳照，完美的场景，如诗如画，可回来一看，你猜怎么着？

逆光下的稀薄发量似乎直接被太阳给吹散了一样！

结果我那几张照片，因为发量问题没法发朋友圈，太伤自尊了。

现在不光是发际线的问题，我还挺担心未来掉发会更严重。

前段时间，在家洗完澡照常吹头发，一低头，看到地上一片片的黑发，心里那个凉啊。我赶紧百度查了一下，发现中年妇女脱发是很普遍的现象，但解决方案少得可怜。

大部分建议都只告诉你要“减压”“睡好”“饮食健康”，但中年人的生活压力怎么可能那么容易减轻？

不过说起来，生活的责任感自然没少，但也不至于让自己焦头烂额。

最近我自己给自己定了个养发计划，不再纠结什么发型流行，我的目标就是简单而实在的一点——多留住几根头发！

我开始认真吃黑芝麻，关于它能不能长头发我其实心里也没底，但总比什么都不做强吧。另外，我也在家研究自己熬米汤洗头发，效果一般般但还是归入安全区。

闺蜜笑话我，说你既然如此执着发量，不如直接去植发。

我还真翻了一下植发的相关资料，结果一看那个手术过程，我马上打了退堂鼓。

这么一来二去，还不如老老实实保住自己天然的发量来得更轻松。

不过话说回来，我觉得咱中年女性抓住发量或许是另一种心态转变。

年轻时候总觉得该追逐潮流，研究各种发型、妆容搭配，自我折腾。可一到中年，发现外表的一个小小改变远不如发量多少来得重要，发型不过是锦上添花，发量才是根本啊！

这可能也是我们生活里的一项隐喻吧：基础比表面功夫重要一百倍。

归根结底，生活就是要找到那个最重要的“发量”，不仅仅是头发，很多领域也是如此。

比如工作、家庭的基本稳定，长远规划的延续，不都是需要关注根基而不是表面上的修饰吗？所以现在，我的生活理念就是——先护好基础，发型之类的修饰可以从简。

什么时候自信的发量回来了，那时候再切换发型，让自己更美一点，但绝不速成，稳中求胜才是关键。

生活嘛，注重实用性，颜值只是加分项。当你先有足够发量，你想要什么发型还不是信手拈来？

所以姐妹们，别再纠结什么卷发直发了，先摸摸自己的头皮，看看发量还有多少吧！

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