成年人,不轻易emo,是种很重要的能力!

飞雪聊情感 2023-10-24 01:31:12

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作者|肆修

[送自己一朵花]

刚才看到的一段话,突然有些感触:

我之前创业失败那负债多少你是清楚的?就你这点下个班淋个雨,还有深夜发个微信没人回,你就开始emo了。如果你负债几十万、上百万,你能撑得住很多事情吧,并不是你想的那么简单的,当然也不是像你想的那么难的。

成年人,谁没有一些内心的至暗时刻,谁不曾有内心焦虑、情绪失控的时候:

面对批评时的心情低落;

面对困难时的内心焦虑;

面对冲突时的情绪愤怒;

面对奖励时的兴高采烈;

面对迷茫时的手足无措;

面对家人时的大吼大叫;

面对权威时的诚惶诚恐;

面对恐惧时的畏首畏尾;

内心强大的人,不轻易的Emo!

Emo是种毒药,只会让你的内心千疮百孔、让你不断自我侵蚀、让你不断自我否定,内心变得脆弱、无助、可怜、悲哀…,即使是快乐的情绪也并不完全好,会让你丧失理性、情绪高涨…

成年人,需要一个稳定的情绪,需要做一个内心强大的人!没什么事能破坏你的心情、没什么困难能让你心情低落、没什么人能摧毁你的意志…

事情不会杀死人,但是情绪会!

想起最近看到的那个悲伤的故事,一个33岁的男子把车停在桥上,还善意的打开了双闪,绑住双脚跳了河,丢下了家人、朋友、事业…,离开这个世界。

别人对他的是同情,我却对他不齿,甚至要批评他,就这么不负责任的离开!确实他可能面对着巨大的压力,但是杀死他的是事情吗?不是,是他的情绪杀死了他,假设换个人面对这个事情,意志强大、珍惜家人、勇敢果断…,结果一定不会这样,绝不会走到这一步!

所以,无论遇到什么困难,始终问下自己,这很难吗?有没有人比我更难?我就不能克服困难了吗?

面对困难时,想想皮带哥,你有他困难吗?至少你还有自由;

面对贫穷时,想想皮带哥,你有他欠的多吗?至少你还是正数;

面对家庭时,想想皮带哥,你有他惨吗?至少你还有亲人在身边。

遇到困难千万别怕,心情稳定、意志坚定的去面对一切!因为再大的困难,时间总会解决、冲淡一切!永远记得一句话:雨后总会天晴,一切都将过去,只不过是狼狈的滚过去还是潇洒的飞过去的区别。留得青山在,就不怕没柴烧!

行动,是解决emo的良药!

很多时候,Emo只是一个内心弱小的人<1>,在闲暇时刻<2>,被自己所犯的错误<3>不断自我折磨<4>的过程。这四个条件但凡有一个满足不了,都不会陷入到emo中。

所以,快速行动起来,emo就不存在了!做一个优秀、强大、专业的人,具有丰富的知识储备、解决问题的能力、靠谱、稳重…,把每件事情都有条不紊的做好了,根本就不需要焦虑!

厉害的人每天都很忙,一件事情接一件事情的需要处理,不断积累内心的愉悦和成就感,他们根本没有时间emo,甚至花时间emo对他们都是件奢侈的事。

难是相对的,难也是暂时的!

生活确实挺难!但是必须坚持,因为你不是一个人!就算再难,有加沙地带的巴勒斯坦人民难吗?有旧社会吃不起饭难吗?有身陷囹圄的人难吗?…

所以有时候想一想,自己还有饭吃、还有老婆孩子、还有工作、还有健康…,内心的焦虑会少很多,内心的恐惧会淡很多,内心的烦恼也会消失很多。

任何困难都是相对的、临时的!

有些事情,在某些人眼中是难上加难,但是在某些人眼中却是轻若鸿毛。只要你有办法,很多困难那根本不叫事。

困难也是暂时的,现在的难看起来好难,但是随着时间的推移,会发现这些问题都会变得简单!

关键是要努力和行动,而不是空想!大脑空转是件很可怕的事情,光在那想而不去行动,只会带来更多的内耗!

你说:你没钱没权没家境,你自己再脱不下长衫,拼了命的去努力,去百般思考,琢磨天天就在那边想着扯犊子。什么阶层固化内卷严重,躺平不结婚、不生娃不买房,自身又缺乏高学历、高眼界,别人是走一步看三步,想五步,你早上起个床都拖拖拉拉、脑袋空空,慵懒无度,就你还想身价千万。

面对困难,有时候真的不是你运气不好,就是单纯的是你人不行,内心和思维逻辑有问题,整天的杞人忧天、叶公好龙、狐假虎威、不学无术…,所以才会出现这么多问题,内心才有这么多的戏!

向前看,就对了!

人生再难总会出头,就算不出头,也会越来越轻松,不要轻易给自己的情绪加码!心情愉悦,事情变得简单!

但是该做的事、该建立起来的能力、该做的反省、行动力、执行力、勇敢、坚韧、强大、聪明、谋略、凶悍、严谨…,这些一点都不能少!因为只有拥有了这些,你的困难才会少;只有自己强大,才不会陷入焦虑中!

向前走,还要坚定的向前走!

—END—

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