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191/96|32岁互联网人练腿日常

朋晟聊健身 2024-03-20 12:11:26

[星R]这是一个非常简单高效计划，强度中等偏上一些些，大概率不会影响到第二天的工作，我几乎可以做到每周2次 [星R]计划分享深蹲100kg 10×8 倒蹬200kg 10×4 腿屈伸 15×4 腿弯举15×4

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评论列表

独思 2

2024-06-14 06:38

帅气
Lestat 1

2024-06-14 07:47

换地方啦
代言真诚Ladymanman 1

2024-06-14 07:01

去深圳啦？

朋晟聊健身

简介：感谢大家的关注

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