怪不得年年火🔥冬季轻断食真的太猛了！快码

宝子们，入冬了，你是否厌倦了每天的节食和运动？🤔 你是否看着衣柜里已经穿不上的衣服欲哭无泪呢？[捂脸R] 冬天是减肥非常重要的一个季节！因为冬季人体新陈代谢较慢，加上气候寒冷，人们食欲增加，运动量减少等，很容易造成人体脂肪堆积。此时，轻断食可以有效地控制饮食量，减少热量摄入，排出体内积攒的湿气、寒气、油腻脂肪等“废物”。冬季轻断食要怎么做呢？戳图了解！[赞R] 欢迎在评论区说出自己的身高体重，大家互相讨论轻断食哦~[偷笑R]